新人看護師が辞めたい理由とは？そんな人に解決方法を教えます！

「新人看護師だけど、辞めたい。。。」

「新人看護師だけど、辞めても次やることがわからない。」

このような悩みがある人もいるのではないでしょうか？

この記事では、今、辞めたいと思っている新人看護師に向けてのアドバイスを送ります。

ぜひ、参考にしていただき、今、大変な気持ちだったり、辛い気持ちがかもしれませんが、乗り越えていきましょう！

新人看護師が辞めたい理由を8つ紹介

新人看護師が辞めたい理由は主に下記のようなものがあると思います。

• 人間関係が悪い
• 夜勤や不規則な勤務形態
• 給料と労働のバランスに不満がある
• 教育体制がしっかりしていない
• 患者対応にプレッシャーがかかる
• さまざまなハラスメント問題
• サービス残業が多い
• 医師や他職種連携が難しい

それぞれについて説明していきます。

人間関係が悪い

職場での人間関係は、どの職業においても重要ですが、看護師のようなチームで働く職場では特に大切です。上司や同僚との意思疎通がうまくいかず、孤立感を覚えることも少なくありません。また、年齢や経験の違いからくるギャップも、新人看護師にとっては負担となります。特に、新人はすぐに業務をこなせるわけではなく、ミスをしてしまうこともありますが、その際のフォローや指導が不十分だと、さらに職場での孤立感が強まります。このような状況では、辞めたいという気持ちが膨らむのも無理はありません。人間関係を改善するためには、積極的にコミュニケーションを取る姿勢や、信頼できる先輩を見つけることが大切です。

夜勤や不規則な勤務形態

看護師の仕事は24時間体制で行われるため、夜勤やシフト制勤務が避けられません。不規則な勤務によって生活リズムが崩れることが多く、特に体調管理が難しくなります。夜勤が続くと、睡眠不足や疲労が蓄積し、ストレスも増加します。新人看護師にとって、夜勤は体力的にも精神的にも大きな負担となるため、「このまま続けられるだろうか」と不安を感じることがよくあります。夜勤のストレスを軽減するためには、休息を十分に取ることや、適切なタイムマネジメントを意識することが必要です。また、夜勤に慣れるまでは無理をせず、自分の体調と向き合うことが大切です。

給料と労働のバランスに不満がある

看護師は社会的に重要な役割を果たしているにもかかわらず、労働の割に給料が見合っていないと感じる人が多いです。特に、夜勤や残業が多い職場では、心身ともに疲弊しながらも、十分な報酬が得られないと感じることがよくあります。新人看護師はまだ給与が低いこともあり、生活費や学費の返済に追われることもあります。このような経済的な負担は、働くモチベーションを下げ、「辞めたい」という気持ちを引き起こす要因となります。給料に対する不満を解消するためには、将来的な昇給やボーナスの見込みについて、上司に相談してみることも一つの手段です。

教育体制がしっかりしていない

新人看護師がスムーズに職場に馴染むためには、しっかりとした教育体制が必要です。しかし、職場によっては新人に対して十分な指導が行われない場合があります。具体的な業務の説明が不足していたり、質問しにくい雰囲気があると、新人看護師は孤立し、業務に対して不安を感じることが増えます。また、先輩看護師が忙しいために教育が後回しにされることも少なくありません。このような状況では、学びたい気持ちがあっても成長できず、モチベーションが低下してしまいます。新人の教育体制がしっかりしている職場を見つけることや、職場内での改善を提案することが大切です。

患者対応にプレッシャーがかかる

看護師は常に患者と向き合い、その命に直接関わる業務を担当します。そのため、患者に対する対応には大きなプレッシャーがかかります。特に、新人看護師にとっては、患者とのコミュニケーションや対応方法に戸惑うことが多く、ミスが許されないという緊張感がストレスとなります。患者やその家族からのクレームや無理な要求もあるため、精神的な負担が増してしまうことがあります。このプレッシャーを乗り越えるためには、経験を積むことが一番ですが、先輩や上司に相談し、サポートを受けながら少しずつ慣れていくことが重要です。

さまざまなハラスメント問題

看護師の職場では、パワーハラスメントやセクシャルハラスメントなど、さまざまなハラスメントが問題となることがあります。特に、新人看護師は立場が弱いため、上司や先輩からの不当な扱いを受けやすい状況にあります。また、患者やその家族からのハラスメントも存在し、その対応に苦慮することも少なくありません。ハラスメントを受けることで、仕事への意欲を失い、「辞めたい」と感じる新人看護師も多いです。ハラスメント問題に対しては、職場の相談窓口を利用したり、外部の支援団体に相談することで解決を図ることができます。

サービス残業が多い

看護師の仕事は忙しく、定時で業務を終えることが難しい職場も多いです。その結果、サービス残業が発生し、労働時間が長引くことがあります。新人看護師は特に業務に不慣れであるため、通常よりも時間がかかってしまい、結果的に残業が増える傾向にあります。しかし、こうした残業が正当に評価されず、賃金が支払われないことは、労働者にとって大きなストレスとなります。サービス残業の問題を解決するためには、職場の労働環境を見直す必要がありますが、個人でできる対策としては、上司に相談し、業務量や残業についての改善を求めることが有効です。

医師や他職種連携が難しい

看護師は、医師や他の医療職種と連携して業務を進める必要があります。しかし、新人看護師にとっては、医師とのコミュニケーションが難しいと感じることが多いです。医師の指示が理解できなかったり、自分の意見を伝えることに不安を感じたりすることが原因です。また、他の職種との連携もうまくいかないと、孤立感が生まれ、業務に支障をきたすことがあります。こうした状況では、仕事がスムーズに進まないため、精神的な負担が大きくなり、「辞めたい」と感じることが増えます。他職種との連携を円滑にするためには、積極的なコミュニケーションや定期的なミーティングを行うことが大切です。

新人看護師が辞めたいと思った時にすべきこと

新人看護師が辞めたいと思った時にはまず、下記のことを考えましょう！

• 看護学校時代の友人に相談する
• 話しやすい同僚や先輩に相談する
• 1人で抱え込まない
• InstagramやYouTubeで看護師の悩み相談できる人を探す
• 少し休んでみる

一つひとつ紹介します。

看護学校時代の友人に相談する

看護学校時代の友人は、同じような経験を共有しているため、悩みを打ち明けやすい存在です。彼らもまた、新人看護師として様々な問題に直面しているかもしれませんし、すでに解決策を見つけているかもしれません。同じ職種で働く友人との会話は、他の職場の状況を知るきっかけにもなりますし、自分の現状を客観的に見つめ直す機会にもなります。職場環境に対する不満や悩みを共有することで、自分だけが辛い思いをしているのではないと感じられ、気持ちが軽くなることも多いです。また、友人からの励ましやアドバイスが、解決への一歩となることもあります。

話しやすい同僚や先輩に相談する

職場に話しやすい同僚や先輩がいる場合、悩みを共有することは大きな助けになります。日々の業務において同じ現場で働いているため、現実的なアドバイスを受けやすく、具体的な解決策を提案してもらえる可能性が高いです。また、先輩看護師は自分が新人時代に経験した困難を理解していることが多く、その経験に基づいた助言は非常に役立つことが多いです。職場内での支え合いが、新人看護師が孤立せずに仕事を続けるための重要な要素となります。時には、自分が抱える悩みを口に出すことで、問題の根本が見えてくることもあります。

1人で抱え込まない

新人看護師として働いていると、誰にも相談できずに悩みを1人で抱え込んでしまうことがあります。しかし、1人で問題を抱え続けると、ストレスが溜まり、精神的に追い詰められてしまうことがあります。その結果、「辞めたい」と感じる気持ちがますます強くなり、適切な対処ができなくなることもあるでしょう。大切なのは、悩みを周囲の人々と共有し、適切なサポートを受けることです。相談できる相手が見つからない場合でも、カウンセラーや職場の相談窓口を利用することも検討してみてください。外部の視点からアドバイスをもらうことで、意外な解決策が見つかるかもしれません。

InstagramやYouTubeで看護師の悩み相談できる人を探す

最近では、SNSや動画配信サービスで看護師が自身の経験を発信していることが増えています。InstagramやYouTubeなどのプラットフォームでは、実際に看護師として働いている人々が、自身の体験談やアドバイスをシェアしています。匿名でコメントやメッセージを送ることもできるため、気軽に相談できる点が魅力です。特に、自分の悩みに共感してくれる人や、同じような経験を乗り越えた人の話を聞くことは、心の支えになることが多いです。また、SNSを通じて看護師のコミュニティに参加することで、新たな繋がりを作り、同じ志を持つ仲間からの励ましを受けることもできます。

少し休んでみる

「辞めたい」と感じる原因が、疲労やストレスの蓄積である場合、少し休息を取ることも効果的です。忙しい日々の中で、仕事のことばかりを考え続けていると、心身共に限界に達してしまいます。休みを取って一旦リセットすることで、冷静に自分の状況を見つめ直す時間が得られます。短期間の休職を申請することや、有給休暇を利用してリフレッシュすることも、長期的に考えれば大切な選択肢です。休んでいる間に、自分が本当に看護師を続けたいのか、他の選択肢を探るべきか、再度考えることができます。

新人看護師が退職した後におすすめの方法

新人看護師が退職した後におすすめの方法をいくつか紹介します。

ぜひ、自身にあったものがありそうでしたら、一歩踏み出して、挑戦してみても良いかもしれませんね。

沖縄などの離島で派遣看護師としてリフレッシュ

沖縄や他の離島での派遣看護師として働くことは、都会の喧騒から離れ、自然に囲まれた環境でリフレッシュできる絶好のチャンスです。離島では、通常の病院業務と異なる環境で働くことができ、地域医療に貢献するという新たな使命感を感じられるかもしれません。また、リゾート地での仕事は、休暇中のような開放感を味わえることも多く、心身のリフレッシュにもつながります。さらに、派遣として働くことで、短期間の契約で気軽に新しい環境を試すことができるため、将来のキャリア選択にも柔軟性が生まれます。

あわせて読みたい

離島看護の魅力7選！離島で働きたい看護師に向けてわかりやすく紹介 「離島看護をやってみたいけど、どんな魅力があるのだろう？」 このようなことを考えている看護師もいるのではないでしょうか。 この記事では、今、離島看護に興味があ...

夜勤がない土日祝休みの職場に転職

看護師としての経験を活かしながらも、より規則的で安定した勤務形態を求める場合、夜勤のないクリニックや企業の健康管理部門など、土日祝休みの職場に転職することも選択肢の一つです。特に、家庭と仕事の両立を目指す方にとっては、働きやすい環境が整っているこれらの職場は魅力的です。夜勤の負担がなくなれば、体調管理もしやすくなり、長期的に安定して働ける可能性が高まります。また、労働時間が一定であるため、仕事とプライベートのバランスを取りやすくなる点も大きなメリットです。

InstagramやHPを見て雰囲気が良さそうな職場に転職

SNSやホームページを活用して、雰囲気が良さそうな職場を見つけることも、現代ならではの転職活動の一環です。多くの医療機関や企業が、SNSやホームページで職場の様子やスタッフの声を発信しているため、事前に職場の雰囲気を確認することができます。実際に働いている人々の表情や声、投稿内容などから、職場の雰囲気や働きやすさを垣間見ることができます。また、直接見学や面接に行く前に、オンラインで情報を集めることができるため、自分に合った職場を効率的に探すことが可能です。

自分が辞めたいと思った理由が解決できる職場に転職

最後に、自分が「辞めたい」と思った理由をしっかりと振り返り、その理由を解決できる職場を探すことが大切です。例えば、教育体制がしっかりしていないことが原因であれば、新人教育に力を入れている病院を探す、夜勤が辛い場合は日勤のみの職場を選ぶなど、問題に対する具体的な解決策を提示している職場を見つけましょう。自分が直面した困難を振り返り、それに対してどのような環境が必要なのかを明確にすることで、次に進むべき道が見えてきます。

まとめ

新人看護師が「辞めたい」と感じる理由は様々ですが、解決策は必ず存在します。

人間関係や夜勤、労働環境に不満があっても、周囲のサポートを受けながら冷静に対処することで、辞めずに働き続ける選択肢が広がるでしょう。

また、どうしても退職を決断した場合でも、派遣看護師や新しい職場での再スタートなど、看護師としてのキャリアを活かせる多くの選択肢があります。

自分に合った働き方を見つけ、無理せず、より良い職場環境を追求していくことが大切です。